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L'attività fisica podistica, che comprende la corsa su strada e il jogging, è una delle forme di esercizio più accessibili e benefiche per il corpo e la mente. I principali vantaggi di questa attività riguardano il miglioramento della salute cardiovascolare, l’aumento della resistenza fisica, e la riduzione dello stress. Correre regolarmente stimola il sistema immunitario, migliora la circolazione sanguigna e aiuta a mantenere il peso corporeo sotto controllo. Inoltre, la corsa ha effetti positivi sulla salute mentale, riducendo i sintomi di ansia e depressione, e favorendo il rilascio di endorfine, i cosiddetti "ormoni della felicità".
Le manifestazioni podistiche si dividono principalmente in due categorie: quelle agonistiche e quelle non competitive. Le gare agonistiche, come le maratone, le mezze maratone e le corse su distanze più brevi (10 km, 5 km), richiedono preparazione fisica e mentale, spesso diventando una sfida personale. Tuttavia, le corse non competitive stanno crescendo in popolarità, grazie alla loro capacità di coinvolgere anche chi non è allenato. Questi tipi di eventi sono occasioni per divertirsi, socializzare e migliorare la propria salute senza la pressione di un tempo o una performance specifica.
Ci sono molte storie ispiratrici che possono spingere qualcuno a intraprendere questo cammino. Ad esempio, Fauja Singh, il "maratoneta più anziano del mondo", ha iniziato a correre all'età di 89 anni e ha continuato a partecipare a maratone fino a 101 anni, dimostrando che non è mai troppo tardi per iniziare.
Un’altra storia affascinante è quella di Tegla Loroupe, un’atleta keniota che ha vinto maratone internazionali e che ha usato la corsa come mezzo per sensibilizzare sulla pace e lo sviluppo in Africa.
Correre può essere un’esperienza trasformativa, che non solo migliora la salute, ma offre anche una comunità di supporto e un'opportunità di superare se stessi, in un percorso che può iniziare con una semplice scarpa da corsa.
«E' lodevole l'impegno profuso dalla Foredil nel collaborare, incoraggiare e promuovere numerose manifestazioni a favore della disabilità, rendendole una normale attività quotidiana.»
San Giorgio delle Pertiche, Sacrario militare Asiago e ritorno
Una staffetta di 134 km per onorare i caduti della grande guerra e tutte quelle persone che hanno perso la vita con la pandemia causata dal Covid-19 del 2020
Diecimila sul graticolato
manifestazione competitiva
Santa Klaus
la corsa di Babbo natale
Corsa in rosa
una corsa per le donne
HalloVin Run
La corsa ... veneta!
Foredil e il territorio
Legami con organizzazioni solidali e sociali
Amo correre, è una cosa che puoi fare contando sulle tue sole forze.
Sui tuoi piedi e sul coraggio dei tuoi polmoni.
Le proposte Fidal per riaprire le manifestazioni podistiche in tutto il territorio italiano. Il titolo parla chiaro “L’Italia torna a correre” in 12 punti.
Dominio Africano nella tredicesima edizione della Maratonina sul Graticolato Romano
È la manifestazione sportiva più attesa, l’evento grazie al quale il Camposampierese, orfano da alcuni anni della Maratona S. Antonio, torna alla ribalta del panorama podistico regionale e nazionale.
Un'opera che va al di là di un semplice racconto e che si prefigge di avvicinare, tutti e soprattutto i giovani, allo sport e alla storia.
Atletica Foredil Macchine: ciò che contraddistingue il gruppo podistico è un’attenzione al sociale molto ampia sia nelle finalità che nel raggio d’azione.
L’uomo-gambero padovano Luciano Morandin non smette di stupire. Il portacolori della Foredil Macchine sull’anello dello stadio comunale Toni Franceschini di Voltabarozzo.